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Smoothies · Frühstück
Beeren-Frühstücks-Smoothie
Ein erfrischender und nahrhafter Smoothie für den perfekten Start in den Tag.
- Vorbereitung
- 5 min
- Schwierigkeit
- Einfach
- Portionen
- 1
Zutaten
- 1 Tasse gemischte Beeren (frisch oder tiefgekühlt)
- 1 kleine Banane
- 150 g griechischer Joghurt
- 150–200 ml Mandel- oder Hafermilch
- 1 EL Haferflocken
- 1 TL Honig (optional)
Zubereitung
- 1
Die Milch und den griechischen Joghurt in den Mixer geben.
- 2
Die Banane, Beeren und Haferflocken hinzufügen.
- 3
45–60 Sekunden mixen, bis die Masse glatt und cremig ist.
- 4
Bei Bedarf etwas mehr Milch hinzufügen, wenn du den Smoothie dünnflüssiger magst.
- 5
In ein Glas füllen und geniessen.
Carlas Tipp
Verwende tiefgekühlte Beeren für einen besonders cremigen Smoothie, ganz ohne Eis.
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